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Spirit of Voices - Entspannungsreisen mit Martina Mittag
Spirit of Voices - Entspannungsreisen mit Martina Mittag

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Art.Nr.:SV-MMER

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Die Produktion aus dem aktuellen "STERN"-Bericht:

In unserem überreizten Alltag wird es immer schwieriger und wichtiger, die inneren Kraftreserven zu halten und aufzufrischen. Viele ganzheitliche Trainingsmethoden
versprechen daher umfassende Entspannung und Erholung, und stellen Studios und Kursleiter vor eine nicht einfache Aufgabe. Unsere „Spirit of Voices“-Reihe bietet jedem Mind&Body-Trainer klare Anweisungen für diese beliebten umfassenden Kursprogramme.


Auf dieser Download CD präsentiert die Mind&Body-Spezialistin Martina Mittag geführte Entspannungsreisen auf der Basis von Wahrnehmung, Ganzkörperentspannung, sowie meditativen und imaginativen Methoden, um das physische und emotionale Wohlbefinden zu steigern. Sie eignet sich sowohl für eine kurze private Auszeit als auch für Kurs-Instruktoren als Anregung für Kurzentspannungen zum Abschluss einer Rücken-, Pilates- oder Workout-Stunde.


Die Entspannungen können zu jeder Tageszeit praktiziert werden, man benötigt pro Einheit/Erholungspause nur etwa 15 - 20 Minuten Zeit, um sich frisch, ausgeglichen und gelassen zu fühlen und chronischer Überaktivität entgegenzuwirken. Sie können auch als Einschlafhilfe am Ende eines anstrengenden Tages eingesetzt werden.


Label:
Music4Motion
Kurse: Mind&Body
Länge: 78 Min.

Inhalt: gesprochene Entspannungsübungen


Bitte beachten: Diesem Musik-Download liegt ein Software-Paket für Mac und Windows-PC bei, mit dem Sie problemlos auch eine Audio-CD für deinen CD-Player brennen können. Diese Software erhalten Sie beim Kauf eines Download-Albums von uns kostenlos.